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图片来源：基础临床按摩疗法：解剖学与治疗学的结合（ 第3版）
斜角肌位于颈深层肌的外侧群，包括前斜角肌、中斜角肌和后斜角肌。各肌均起自颈椎横突，其中前、中斜角肌止于第ｌ肋，后斜角肌止于第２肋。前、中斜角肌与第１肋之间的空隙为斜角肌间隙，有锁骨下动脉和臂丛神经通过。
1、斜角肌属于深吸气肌，当颈椎被固定时，可上提肋骨，使胸廓变大，协助吸气；
2、当肋骨被固定时，可使颈向前倾；
3、单侧收缩时，使颈向同侧屈，并微转向对侧。
除此之外，斜角肌还是保护和稳定颈椎的肌肉，斜角肌与颈椎退行性改变亦有关联。
斜角肌痉挛测试：患者坐位，治疗师立于身后。以左侧为例，患者头向左下方旋转，直至下巴抵住左侧锁骨上窝，如果此时患者左侧斜角肌出现疼痛情况，本试验即为阳性。
斜角肌缓解测试：患者坐位，治疗师立于后侧。以左侧为例，治疗师辅助患者左侧手臂上举靠近耳朵。如果此时患者主诉症状有所减轻，则提示斜角肌可能卡压神经或血管；如果患者主诉症状有所加重，则提示手臂在上抬过程中，该侧斜角肌得到一定放松，致卡压症状有所缓解，此时可能为胸小肌卡压神经或血管。
动作要领：取坐位，双脚自然分开，腹部收紧，保持坐姿端正，以拉伸右侧为例，头部轻微向左倾斜，左手环抱头部，置于头部右侧，轻轻地将头部向左侧牵拉，配合呼吸，保持5-10秒，直到感觉颈部肌肉有轻微刺痛，放松5-15秒，重复开始，继续将头向左侧移动。注意头部移动与脊柱在一条直线上，出现疼痛立即停止。 斜角肌强化训练 动作要领：将手放在一侧的头上，头向左侧屈，手向反方向提供阻力。注意手和头均衡用力，轻轻收缩肌肉，左右侧交替进行。
斜角肌在人体众多肌肉中看似不起眼，但是因为特殊的解剖位置，它的影响确是广泛的。日常除了斜角肌的保护训练外，还要避免长时间低头、长时间负重等不良行为。
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