你是办公室白领一族吗？
你是游戏党吗？
请问你有没有手麻、胀痛的感觉呢？
如果不小心被我说中了
你该好好看看这篇文章了
长时间使用鼠标或打字后，会出现腕部酸痛的症状——“鼠标手”
（图片来源于《基础临床按摩疗法》）
定义
各种原因引起正中神经卡压从而引起损伤，使腕管内压力增加后导致的一系列神经损伤综合征，是上肢周围神经卡压的常见疾病。
症状
桡侧三个半手指有异样感觉、麻木、疼痛。一般夜间较重，手部温度增高更明显，劳累后加重。
手部正中神经支配区感觉减退甚至消失，鱼际肌萎缩、麻痹、肌力减退、拇指对掌、外展无力、握力减弱。
临床检查
病理机制
炎症、水肿、循环障碍、腕管内高压是该病的主要病理环节
涉及肌肉
屈肌支持带（腕横韧带）、掌长肌、桡侧腕屈肌、尺侧腕屈肌、指深屈肌、指浅屈肌、拇长屈肌
屈肌支持带按摩手法
2、将拇指放置于掌侧腕远端2.5cm，由远端向近端做一系列的平行滑动
3、从掌腕一侧到另一侧，以伸展整个韧带，也可用肘部拉伸屈肌支持带
屈肌群的剥离按摩手法
2、治疗师立于患者身旁，一手握持患者的手，并稳定其手臂
4、紧按局部组织，并沿肌群向肘部方向推动指关节或掌根至肱二头肌远端
拇指掌侧肌肉按压触发点治疗
1、治疗师一手握住患者的手，并使其掌心向上，用另一手拇指找寻大鱼际的触发点
